Καρδιαγγειακά αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη

Οι αμερικανικές γεύσεις χωρούν εύκολα σε πιάτα με λαχανικά, όσπρια και ψάρι, με λίγο αλάτι και κορεσμένα λιπαρά. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τα Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα (26 g πρωτεΐνης). 42 συνταγές χωρίς λακτόζη σε περιμένουν για έμπνευση στην κουζίνα.

Μαρμελάδα Ροδάκινο με Κανέλα

1 h 5 min · 613 θερμίδες

Σπιτικές τηγανητές πατάτες

35 min · 445 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

4 h 20 min · 242 θερμίδες

Πικάντικο ρολό με τόνο

1 h · 607 θερμίδες

Χορτοφαγικό Τσίλι

1 h 20 min · 356 θερμίδες

Σπιτικά Chips και Salsa

30 min · 358 θερμίδες

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα

20 min · 180 θερμίδες

Ψητή κολοκύθα butternut με σιρόπι σφενδάμου και πεκάν

55 min · 295 θερμίδες

Ψητά λαχανικά σε αμερικάνικο στυλ

1 h · 284 θερμίδες

Πικάντικα μαύρα φασόλια

1 h 15 min · 560 θερμίδες

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

40 min · 295 θερμίδες

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

25 min · 297 θερμίδες

Παραδοσιακή σαλάτα coleslaw

20 min · 181 θερμίδες

Πίκο ντε Γκάλο

15 min · 44 θερμίδες

Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα

45 min · 585 θερμίδες

Κινόα με φρέσκα λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Παραδοσιακή τραγανή coleslaw

20 min · 253 θερμίδες

Σάντουιτς PB&J

15 min · 331 θερμίδες

Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο

25 min · 354 θερμίδες

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

30 min · 432 θερμίδες

Τραγανά ψητά ρεβίθια με καπνιστή πάπρικα

45 min · 230 θερμίδες

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

35 min · 233 θερμίδες

Φυστικοβούτυρο

15 min · 545 θερμίδες

Σπιτικές κοτομπουκιές

30 min · 616 θερμίδες