Επιστροφή στις συνταγές
Κόκκινα φασόλια με ρύζι

Κόκκινα φασόλια με ρύζι

Βελούδινα κόκκινα φασόλια που μελώνουν μοναδικά, γεμάτα από την καπνιστή ένταση του λουκάνικου andouille. Μια πλούσια, πυκνή σάλτσα που αγκαλιάζει ιδανικά το αχνιστό λευκό ρύζι.

2προβολές0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1071
Θερμίδες
47g
Πρωτεΐνη
130g
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~276 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ)
  • 250 g
    Λουκάνικο Andouille
    ~193 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 150 g
    Καπνιστό μπέικον σε κύβους
    ~102 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Σέλερι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Πράσινη πιπεριά
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 400 g
    Λευκό ρύζι
    ~350 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο στον ατμό)
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα κλωνάρια)
  • 2 τεμ.
    Δάφνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Πιπέρι Καγιέν
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1.5 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1.5 L
    Ζωμός πουλερικών
    ~38 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος)

Αλλεργιογόνα

celery
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Σοτάρισμα των κρεατικών

    Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, ζεστάνετε το λάδι και προσθέστε το λουκάνικο andouille σε φέτες και το μπέικον. Σοτάρετε μέχρι να βγάλουν το λίπος τους και τα κρεατικά να ροδίσουν ομοιόμορφα.

    10 min
  2. Σοτάρετε τα λαχανικά

    Προσθέστε το κρεμμύδι, το σέλερι και την πράσινη πιπεριά. Ξύστε καλά τον πάτο της κατσαρόλας με μια ξύλινη κουτάλα για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές από το κρέας. Μαγειρέψτε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

    8 min
  3. Σιγοβράστε τα φασόλια

    Ρίξτε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το θυμάρι, τη δάφνη και τα μπαχαρικά. Προσθέστε τα κόκκινα φασόλια, τον ζωμό κότας και το νερό. Αφήστε το φαγητό να πάρει μια βράση και μετά χαμηλώστε τη φωτιά ώστε να σιγοβράζει σταθερά. Μισοσκεπάστε την κατσαρόλα.

    90 min
  4. Το τέλειο χύλωμα

    Πιέστε μια κουταλιά φασόλια στα τοιχώματα της κατσαρόλας και ανακατέψτε τα πίσω στο μείγμα. Η σάλτσα πρέπει να χυλώσει, να γίνει κρεμώδης και να «στέκεται» στην πλάτη του κουταλιού. Σερβίρετε πάνω από χωριστά μαγειρεμένο λευκό ρύζι.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μη φοβηθείτε να λιώσετε μια γενναία ποσότητα από τα φασόλια στο τέλος· αυτό είναι που δημιουργεί αυτή την πολυπόθητη, μελωμένη υφή στη σάλτσα.
  • Το πιάτο είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, καθώς τα μπαχαρικά και οι καπνιστές γεύσεις έχουν τον χρόνο να ποτίσουν βαθιά τα φασόλια.

Αποθήκευση

Διατηρείται έως και 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Καταψύχεται εξαιρετικά.

4.4
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κόκκινα φασόλια με ρύζι | FoodCraft