Εύκολο
Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw
250 kcal
3g
20 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές
33 συνταγές
Οι αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη δεν λείπουν. Ετοίμασε γρήγορα ένα Chicken Teriyaki με 330 kcal ή τραγανά Doigts de poulet (611 kcal). Το BLT Authentique (895 kcal) ετοιμάζεται σε ένα άνοιγμα ματιού.
Εύκολο
Σάντουιτς PB&J
331 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Σπιτικά Chips και Salsa
359 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Λαχανικά
727 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Avocado Toast με Προζυμένιο Ψωμί
753 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο
354 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Αυθεντικό BLT
895 kcal
31g
20 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Σπιτικές κοτομπουκιές
622 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
341 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
181 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
364 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Μακαρονιών
664 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα
746 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
440 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Σάλτσα Ταρτάρ
497 kcal
3g
15 min