
Ramen Burger με Μοσχάρι και Σόγια
Τραγανά ψωμάκια από νουντλς ramen, σοταρισμένα στο τηγάνι ώστε να είναι ροδοκόκκινα εξωτερικά και αφράτα στο εσωτερικό. Ένα ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι συναντά το βάθος της σάλτσας σόγιας και την τραγανή υφή του κόκκινου κρεμμυδιού. Το άρωμα από το καβουρδισμένο σησαμέλαιο ξυπνά τις αισθήσεις από την πρώτη κιόλας μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gNoodles ramen~440 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 2 τεμ.Αυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 600 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~375 cal/ανά μερίδα(πλασμένος σε μπιφτέκια)Gluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 50 gΡόκα~3 cal/ανά μερίδα(πλυμένη)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Γιαπωνέζικη μαγιονέζα~102 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 κ.σ.Σησαμέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σιτσίμι τογκαράσι~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο των νουντλς
Ρίξτε τα νουντλς ramen σε βραστό νερό. Αποσύρετέ τα μόλις μαλακώσουν αλλά παραμένουν ακόμα σταθερά (al dente). Στραγγίξτε τα πολύ καλά για να μην κρατήσουν υγρασία και λασπώσουν.
5 minΣχηματισμός των «ψωμιών»
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά και ανακατέψτε τα με τα κρύα πλέον νουντλς. Μοιράστε το μείγμα σε οκτώ λαδωμένα μπολάκια (ραμεκέν), πιέστε σταθερά με ένα βάρος και τοποθετήστε τα στο ψυγείο. Το μείγμα πρέπει να «δέσει» καλά για να μην διαλυθεί στο μαγείρεμα.
15 minΠροετοιμασία κιμά και σάλτσας
Πλάστε τέσσερα μπιφτέκια με τον μοσχαρίσιο κιμά, χωρίς να τα πιέζετε υπερβολικά, ώστε να παραμείνουν ζουμερά. Καρυκέψτε με το shichimi togarashi. Παράλληλα, ανακατέψτε την ιαπωνική μαγιονέζα με μια στάλα σόγιας και λίγο τριμμένο τζίντζερ.
5 minΣοτάρισμα και ψήσιμο
Ζεστάνετε το σησαμέλαιο σε ένα τηγάνι. Ξεφορμάρετε τα δισκάκια από νουντλς και σοτάρετέ τα μέχρι να σχηματιστεί μια χρυσαφένια και τραγανή κρούστα. Ταυτόχρονα, ψήστε τα μπιφτέκια στον βαθμό της αρεσκείας σας.
10 minΣυναρμολόγηση
Αλείψτε τη σάλτσα στη βάση από νουντλς. Τοποθετήστε το μπιφτέκι, τις ροδέλες κρεμμυδιού και μερικά φύλλα ρόκας. Κλείστε το burger. Η θερμότητα του κρέατος θα μαράνει ελαφρώς τη ρόκα, απελευθερώνοντας τα αρώματά της.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξεπλύνετε τα νουντλς μετά το βράσιμο· το φυσικό τους άμυλο βοηθά το αυγό να σταθεροποιήσει το σχήμα του bun.
- •Χρησιμοποιήστε ένα τσέρκι (μεταλλικό δαχτυλίδι) στο τηγάνι αν θέλετε τα ψωμάκια σας να έχουν απόλυτα ομοιόμορφο σχήμα.
Αποθήκευση
Τα ψωμάκια από νουντλς μπορούν να προετοιμαστούν από την προηγούμενη μέρα και να διατηρηθούν στο ψυγείο καλυμμένα με μεμβράνη. Μόλις συναρμολογηθεί, το burger πρέπει να καταναλωθεί αμέσως.