χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές

Οι αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη προσφέρουν ποικιλία σε νόστιμα πιάτα. Ετοίμασε ελαφρές μαριναρισμένες κάπρες (11 kcal) ή ένα νόστιμο τηγανητό ρύζι με λαχανικά (727 kcal). Οι σπιτικές πατάτες τηγανητές με σάλσα (359 kcal) συμπληρώνουν τέλεια αυτό το γεύμα.

Εύκολο

Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Σάντουιτς PB&J

331 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

245 kcal

13g

260 min

Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Σπιτικό Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal

1g

20 min

Μέτριο

Τραγανά Carnitas από Χοιρινό

1452 kcal

77g

200 min

Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal

20g

15 min

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Ψητά Λαχανικά σε Αμερικάνικο Στυλ

307 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Κάρι με Ψάρι

442 kcal

31g

35 min

Μέτριο

Κέικ Αγγέλου

309 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Τραγανό Τόφου

627 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Κόκκινα φασόλια με ρύζι

1071 kcal

47g

110 min

Μέτριο

Pulled Pork μαγειρεμένο αργά

732 kcal

47g

380 min

Εύκολο

Σπιτικά Chips Τορτίγιας

418 kcal

9g

20 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Μέτριο

Γλυκόξινο Κοτόπουλο

719 kcal

38g

45 min

Εύκολο

Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι

559 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον

264 kcal

14g

25 min