
Spicy Tuna Roll
Σαρκώδης κόκκινος τόνος με μια πικάντικη ένταση που ξυπνάει τον ουρανίσκο. Το ρύζι είναι γυαλιστερό, όσο πρέπει κολλώδες, με μια διακριτική οξύτητα από το ξύδι που ισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του ψαριού και τη βελούδινη υφή του αβοκάντο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΛευκό ρύζι~263 cal/ανά μερίδα(ειδικό για σούσι (sushi grade))VeganGluten-free
- 250 gΚόκκινος τόνος~98 cal/ανά μερίδα(φρέσκος, ψιλοκομμένος σε κυβάκια)Gluten-free
- 4 τεμ.Φύκια νόρι~8 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Γιαπωνέζικη μαγιονέζα~77 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λάδι τσίλι~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 50 mlΞύδι ρυζιού~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 τεμ.Αβοκάντο~102 cal/ανά μερίδα(σε λωρίδες)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Αγγούρι~4 cal/ανά μερίδα(σε λεπτά μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σουσάμιπροαιρετικά~23 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα σριράτσα~3 cal/ανά μερίδα(σάλτσα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του ρυζιού
Ξεπλύνετε το λευκό ρύζι σε κρύο νερό μέχρι το νερό να βγαίνει πλέον καθαρό. Μαγειρέψτε το με 1,2 φορές τον όγκο του σε νερό. Μόλις είναι έτοιμο, αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά με σκεπασμένη την κατσαρόλα.
30 minΤο άρωμα του ρυζιού
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού, τη λευκή ζάχαρη και το θαλασσινό αλάτι. Περιχύστε το ζεστό ρύζι και ανακατέψτε απαλά με μια ξύλινη σπάτουλα για να μην σπάσουν οι κόκκοι. Το ρύζι πρέπει να αποκτήσει μια όμορφη γυαλάδα.
5 minΠροετοιμασία της γέμισης
Κόψτε τον κόκκινο τόνο σε μικρούς, ομοιόμορφους κύβους. Ανακατέψτε τον με ιαπωνική μαγιονέζα, σάλτσα sriracha, λάδι τσίλι και ψιλοκομμένη πιπεριά Thai. Η γέμιση πρέπει να είναι δεμένη και κρεμώδης.
10 minΤο τύλιγμα
Τοποθετήστε ένα φύλλο nori πάνω στο ειδικό χαλάκι μπαμπού. Απλώστε ομοιόμορφα το ρύζι, αφήνοντας μια κενή λωρίδα στο πάνω μέρος. Δημιουργήστε μια γραμμή με τη γέμιση του τόνου, μπαστουνάκια αγγουριού και αβοκάντο. Τυλίξτε σφιχτά σε ρολό.
15 minΤο κόψιμο
Βρέξτε ελαφρώς τη λάμα ενός πολύ κοφτερού μαχαιριού. Κόψτε κάθε ρολό σε 6 ή 8 ίσα κομμάτια. Η κοπή πρέπει να είναι καθαρή, χωρίς να πιέζετε και να τσαλακώνετε το ρύζι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε νερό με λίγο ξύδι για να απλώνετε το ρύζι χωρίς να κολλάει πάνω σας.
- •Ο τόνος πρέπει να είναι εξαιρετικά φρέσκος· ζητήστε από τον ψαρά σας ποιότητα sashimi.
- •Μην παραγεμίζετε το ρολό, γιατί θα ανοίξει την ώρα που το κόβετε.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως. Το ρύζι σκληραίνει στο ψυγείο και το φύλλο nori χάνει την τραγανή του υφή.