
Σαλάτα Μακαρονιών
Μια βελούδινη, κρεμώδης υφή που αγκαλιάζει τα τρυφερά ζυμαρικά, σε τέλεια αντίθεση με την τραγανή αίσθηση του σέλινου και του κρεμμυδιού. Η ισορροπία ανάμεσα στην οξύτητα του ξιδιού και τη γλύκα της ζάχαρης δίνει μια φρεσκάδα που απογειώνει το πιάτο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gNoodles με αυγό~371 cal/ανά μερίδα(τύπου κοφτό μακαρονάκι)
- 2 τεμ.Σέλερι~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~7 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~6 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Μουστάρδα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι~1 cal/ανά μερίδα(μηλόξιδο ή λευκό ξίδι)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 150 gΜαγιονέζα~260 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το βράσιμο των ζυμαρικών
Ρίξτε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε τα μέχρι να μαλακώσουν, αλλά να κρατούν το σχήμα τους (al dente). Σουρώστε τα και ξεπλύνετε αμέσως με κρύο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να απομακρυνθεί το περιττό άμυλο.
10 minΠροετοιμασία λαχανικών
Ψιλοκόψτε το σέλερι, το κόκκινο κρεμμύδι και την πιπεριά σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια. Η τραγανή υφή πρέπει να είναι αισθητή και ομοιόμορφη σε κάθε μπουκιά.
5 minΗ παρασκευή του dressing
Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε με το σύρμα τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, το ξίδι και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά μέχρι το dressing να γίνει λείο και λαμπερό. Προσθέστε γενναιόδωρα αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
3 minΑνάμειξη και πάγωμα
Ενώστε τα κρύα ζυμαρικά και τα λαχανικά με το dressing. Η σάλτσα πρέπει να καλύπτει ομοιόμορφα κάθε κομμάτι, χωρίς να λιμνάζει στον πάτο. Αφήστε τη σαλάτα να ξεκουραστεί στο ψυγείο, ώστε να δέσουν οι γεύσεις και τα αρώματα.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ξεπλύνετε σχολαστικά τα ζυμαρικά με κρύο νερό για να φύγει όλο το άμυλο, αλλιώς η σαλάτα θα αποκτήσει μια ανεπιθύμητη κολλώδη υφή.
- •Αφήστε τη σαλάτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρισμα. Είναι το διάστημα που τα ζυμαρικά απορροφούν όλα τα αρώματα και η γεύση γίνεται πιο βαθιά.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Δεν συνιστάται η κατάψυξη.