Συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι με 377 g. 377 συνταγές χωρίς γλουτένη σού δίνουν επιλογές για τα γεύματά σου.

Μοσχάρι Ταντούρι

35 min · 486 θερμίδες

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

25 min · 320 θερμίδες

Θαλασσινά Καταπλάνα

55 min · 612 θερμίδες

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

55 min · 151 θερμίδες

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

15 min · 379 θερμίδες

Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα

35 min · 589 θερμίδες

Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο

25 min · 340 θερμίδες

Ισπανική Τονοσαλάτα

40 min · 469 θερμίδες

Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα

30 min · 384 θερμίδες

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

20 min · 281 θερμίδες

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

15 min · 360 θερμίδες

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

30 min · 318 θερμίδες

Τσακαλάκα

40 min · 379 θερμίδες

Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα

1 h 15 min · 462 θερμίδες

Γαρίδες με σκόρδο

25 min · 333 θερμίδες

Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας

30 min · 524 θερμίδες

Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)

45 min · 558 θερμίδες

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

1 h · 477 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

4 h 20 min · 242 θερμίδες

Φυστικοβούτυρο

15 min · 545 θερμίδες

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

20 min · 383 θερμίδες

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

20 min · 295 θερμίδες

Κάρι με Ψάρι

35 min · 440 θερμίδες