Palæo opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Auberginekaviar

1 h · 198 kalorier

Havbars-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Hjemmelavede syltede kapers

20 min · 11 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Spanske tapas-spyd

15 min · 173 kalorier

Klassisk Dueterrine

2 h 10 min · 482 kalorier

Majssalat

15 min · 254 kalorier

Fiske-curry

35 min · 440 kalorier

Kyllingecurry med kokosmælk

55 min · 629 kalorier

Spanske ovnbagte kyllingevinger

55 min · 613 kalorier

Havbars med citron

35 min · 532 kalorier

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1.614 kalorier

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Traditionel maorisk hangi

6 h 45 min · 947 kalorier

Spansk peberfrugtsalat

1 h · 187 kalorier

Spansk kikærtesuppe

1 h · 726 kalorier

Rosmarinkylling

45 min · 514 kalorier

Okra i tomatsauce

50 min · 206 kalorier

Reina pepiada arepas

45 min · 779 kalorier

Spanske pølser i hvidvin

35 min · 645 kalorier

Fisk på græsk manér

55 min · 371 kalorier

Mexicansk sauteret chayote

30 min · 118 kalorier

Grillet klipfisk

30 min · 654 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier