Palæo opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Portugisisk blækspruttesalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

15 min · 153 kalorier

Chili con carne på fransk

1 h 50 min · 695 kalorier

Linsegryde

1 h 10 min · 918 kalorier

Mellemøstlige fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Grillet Salsiccia

25 min · 560 kalorier

Bagt sødkartoffel

1 h 5 min · 284 kalorier

Grillede sardiner

16 min · 632 kalorier

Klassisk cremet hummus

15 min · 428 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

50 min · 299 kalorier

Napolitanske kartofler

50 min · 348 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Hvidløgs-gambas

20 min · 295 kalorier

Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter

1 h · 1.019 kalorier

Gammeldags svinerillettes

4 h 20 min · 691 kalorier

Galicisk blæksprutte

1 h 10 min · 413 kalorier

Klassisk amerikansk kyllingesalat

35 min · 633 kalorier

Græsk-inspireret baba ganoush

1 h · 204 kalorier

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Tunfisksalat

25 min · 770 kalorier

Fyldte æg

25 min · 187 kalorier