palæo batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider med 278 paleo opskrifter, som Deli-stil kyllingsalat (522 kcal) eller blæksprutte på tunesiske måde (461 kcal). Ideelt til en lækker og balanceret batch cooking.

Let

Pied-Noir Jødisk Salat

235 kcal

3g

50 min

Middel

Traditionel Merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Middel

Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)

1157 kcal

87g

60 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middel

Beef Suya

709 kcal

42g

50 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Let

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Let

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Middel

Oksekødsgryde med grønne bønner

767 kcal

51g

110 min

Middel

Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød

1047 kcal

67g

110 min

Middel

Guisado de Cabrito

609 kcal

64g

110 min

Middel

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Middel

Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter

1121 kcal

88g

60 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min