
Klassisk amerikansk kyllingesalat
Møre, pocherede kyllingebryster vendt i en fløjlsblød og cremet dressing. Sprød bladselleri og syrlig lime giver det perfekte modspil til den fyldige mayonnaise.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gKyllingebryst~183 cal/pr. portion(pocheret og revet)Gluten-free
- 150 gJapansk mayonnaise~255 cal/pr. portion(helt kold)VeganGluten-free
- 2 pieceBladselleri~8 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRødløg~7 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tbspLimesaft(friskpresset)VeganGluten-free
- 1 tspSennep~2 cal/pr. portion(for et ekstra pift)VeganGluten-free
- 10 gBredbladet persille~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 100 gKlassisk mayonnaise~66 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Pochering af kyllingen
Læg kyllingebrysterne i en gryde med letsaltet, simrende vand. Lad dem koge i 12 til 15 minutter, indtil kødet er hvidt i midten, men stadig føles mørt og giver efter ved et let tryk.
15 minKlargøring af grøntsager
Skær bladsellerien i små, ensartede tern for at give salaten et sprødt bid. Snit rødløget helt fint, og hak den bredbladede persille groft.
10 minKyllingen deles
Når kyllingen er kølet en smule af, rives den i mindre, uregelmæssige stykker med hænderne eller to gafler. Det gør, at dressingen binder sig langt bedre til de møre kødtrevler.
5 minSamling af salaten
Rør japansk mayonnaise, klassisk mayonnaise, sennep og limesaft sammen i en stor skål. Vend kyllingen og grøntsagerne i, og bland det hele grundigt, indtil dressingen dækker hver eneste bid.
5 minSmag til og lad den hvile
Smag til med salt og peber. Lad salaten hvile i køleskabet i mindst 30 minutter – kulden sætter dressingen og lader alle de gode smagsnuancer udvikle sig.
30 min
Kokketips
- •Pas på ikke at give kyllingen for meget; den skal forblive saftig for at kunne suge dressingen til sig.
- •At rive kyllingen i hånden giver en langt mere delikat tekstur end at skære den med en kniv.
- •Server salaten i en smørristet briochebolle eller på en bund af sprød romainesalat.
Opbevaring
Kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 48 timer. Tåler ikke frysning.