
Klassisk cremet hummus
En silkeblød creme, der smyger sig om skeen, med en frisk syre fra citronen og en dyb eftersmag af ristet sesam. Teksturen er helt glat og fuldstændig uden antydning af gryn.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKikært~350 cal/pr. portion(kogte og drænede)VeganGluten-free
- 100 gTahin~158 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(pillet og uden spire)VeganGluten-free
- 60 mlEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 30 mlMineralvandvalgfri(iskoldt)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Forberedelse af basen
Kom de drænede kikærter og hvidløgsfed (uden spire) i blenderen. Kør indtil du har en tyk og helt sammenhængende masse.
5 minSamling med tahini
Tilsæt tahini, friskpresset citronsaft, salt og spidskommen. Blend igen. Massen vil nu begynde at blive lysere i farven og få en mere smidig konsistens.
5 minDen sidste emulsion
Hæld olivenolien i en tynd stråle, mens blenderen kører. Hvis konsistensen er for fast, kan du tilsætte en smule iskoldt mineralvand – det gør cremen både hvidere og mere luftig.
5 min
Kokketips
- •For at få en helt uovertruffen, fin tekstur kan du presse puréen gennem en finmasket sigte.
- •Iskoldt vand er hemmeligheden bag den helt lyse farve og en let, luftig konsistens.
Opbevaring
Kan holde sig 4 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Hæld en smule olivenolie på toppen for at undgå, at overfladen tørrer ud.