palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Middel

Klassisk Dueterrine

473 kcal

27g

130 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Middel

Galicisk blæksprutte

418 kcal

36g

70 min

Middel

Traditionel Maorisk Hangi

1098 kcal

75g

405 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Middel

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Sprøde ristede kikærter med røget paprika

517 kcal

26g

45 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Middel

Skaldyrscataplana

614 kcal

67g

55 min

Middel

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Klassisk amerikansk kyllingesalat

522 kcal

33g

35 min