
Hjemmelavede falafler
Sprødstegte kugler med en mørk, knasende skorpe, der gemmer på et strålende grønt og velduftende indre. Duften af ristet spidskommen og friske krydderurter, der møder den varme olie, definerer denne ret.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKikært~438 cal/pr. portion(udblødt i 24 timer og drænet)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(grovthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(kim fjernet)VeganGluten-free
- 1 pieceBredbladet persille(et bundt, kun bladene)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(et bundt, kun bladene)VeganGluten-free
- 1 tbspStødt spidskommen~18 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrø~6 cal/pr. portion(knuste)VeganGluten-free
- 1 tspNatronVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 183 mlSolsikkeolie~412 cal/pr. portion(absorberet under stegning (anslået))VeganGluten-free
Instruktioner
0/5Aromatisk forberedelse
Hak løg, hvidløg, bredbladet persille og frisk koriander. Blandingen skal være fugtig og helt finthakket, nærmest som en krydderurtepasta.
5 minFindeling af kikærterne
Blend de udblødte kikærter (der har stået i blød natten over) sammen med krydderurteblandingen. Sigt efter en grov, kornet tekstur som tyk semulje – det må endelig ikke blive en glat puré.
5 minKrydring og hviletid
Tilsæt stødt spidskommen, knuste korianderfrø, havsalt, friskkværnet sort peber og natron. Lad farsen hvile i køleskabet, så den sætter sig og bliver nemmere at arbejde med.
30 minFormning af kuglerne
Form kugler på størrelse med en valnød ved at presse farsen fast i håndfladen. Overfladen skal være jævn og helt uden synlige revner.
10 minFriturestegning
Kom dem i solsikkeolie opvarmet til 180°C. Skorpen skal hurtigt blive gyldenbrun og dejligt sprød, mens indersiden forbliver blød og flot grøn.
10 min
Kokketips
- •Brug aldrig kikærter fra dåse; de er overkogte, og farsen vil falde fra hinanden under stegningen.
- •Olien er klar, når en lille klat fars straks stiger til overfladen omgivet af små syden bobler.
Opbevaring
Rå fars kan holde sig 48 timer i køleskabet. Færdigstegte falafler bør genopvarmes i ovnen for at bevare deres knasende sprødhed.