palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Middel

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Middel

Mutton Seekh Kebab

495 kcal

32g

40 min

Middel

Mole de Olla

652 kcal

48g

150 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Let

Marokkansk hestebønnesalat

313 kcal

14g

35 min

Middel

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

585 kcal

35g

70 min

Middel

Beef Suya

709 kcal

42g

50 min

Let

Havbars-ceviche med lime

262 kcal

32g

20 min

Middel

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal

130g

65 min