Palæo opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Spansk stegt pulard

1 h 45 min · 1.235 kalorier

Spinat-tortilla

55 min · 583 kalorier

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 548 kalorier

Lorrainsk gryderet

3 h 15 min · 1.318 kalorier

Nordafrikansk paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier

Middelhavsinspirerede muslinger

30 min · 513 kalorier

Fransk ovnstegt kylling med grøntsager

1 h 5 min · 621 kalorier

Brasiliansk julefarofa

35 min · 630 kalorier

Psari plaki, græsk ovnbagt fisk

55 min · 413 kalorier

Kylling og grøntsager på bradepande

50 min · 423 kalorier

Tysk oksegullasch med peberfrugt og kartofler (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Fårikål – norsk lammegryde med hvidkål

2 h 20 min · 535 kalorier

Brasiliansk kyllingesalat

45 min · 775 kalorier

Fyldig misosuppe med ris og æg (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorier

Varm tofu med torsk i kombubouillon (Yudofu)

30 min · 642 kalorier

Sprøde ovnfritter

1 h 25 min · 245 kalorier

Kold svine-shabusalat med sesam-ponzu (Reishabu)

25 min · 459 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Hjemmelavet terrine af andelever

52 min · 763 kalorier

Norsk ribbe (stegt svinebryst)

2 h 35 min · 1.269 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier

Vietnamesisk karamelliseret svinekød (thịt kho)

2 h 50 min · 679 kalorier

Kyllingelår med rodfrugter i ovn

1 h · 667 kalorier