Tilbage til opskrifter
Blæksprutte Salat

Blæksprutte Salat

Perlemorsskinnende, møre stykker af blæksprutte forenet med faste kartofler. Retten bindes sammen af en syrlig, hvidløgsduftende og urtefrisk emulsion, der får det hele til at glimte smukt på tallerkenen.

0
traditionalseafoodmediterranean
30min
Forberedelse
60min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

520
Kalorier
37g
Proteiner
34g
Kulhydrater
24g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Blæksprutte
    ~150 cal/pr. portion
    (hel, renset)
  • 600 g
    Kartoffel
    ~120 cal/pr. portion
    (skåret i tern)
  • 6 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~202 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Citron
    ~12 cal/pr. portion
    (til saft)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Bredbladet persille
    (hakket)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (halveret)
  • 1 piece
    Gulerod
    ~5 cal/pr. portion
    (i grove stykker)
  • 1 piece
    Bladselleri
    ~4 cal/pr. portion
    (i grove stykker)
  • 2 piece
    Laurbærblad
    ~1 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Timjan
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Sorte peberkorn
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Rødvinseddike
    ~1 cal/pr. portion

Allergener

molluscscelerysulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af kogelagen

    Kom det halverede løg, gulerod, blegselleri, laurbærblade, timian og peberkorn i en stor gryde med koldt vand. Bring det i kog, så de aromatiske smage kan trække ordentligt ud i vandet.

    10 min
  2. Langtidstilberedning af blæksprutten

    Hold blæksprutten i hovedet og dyp fangarme tre gange i det kogende vand, så de krøller smukt. Sænk den herefter helt ned og lad den simre ved svag varme. Blæksprutten er færdig, når en knivspids glider gennem den tykkeste del uden modstand.

    45 min
  3. Kogning af kartofler

    Kog kartoflerne med skræl i letsaltet vand. De skal forblive faste i midten og må ikke koge ud. Pil dem, mens de stadig er lune, og skær dem i ensartede tern.

    20 min
  4. Udskæring og klargøring

    Når blæksprutten er kølet let af i sin egen kogelage, tages den op, og 'næbbet' fjernes. Skær arme og hoved i mundrette bidder på ca. 2 cm. Lad endelig skindet sidde på – det giver både karakteristisk farve og tekstur.

    10 min
  5. Den sidste tilsmagning

    Vend blæksprutte og kartofler sammen i en skål. Dryp med en god olivenolie, frisk citronsaft og en smule eddike. Tilsæt finthakket hvidløg og persille, og rør energisk rundt, så der dannes en let emulsion, der lægger sig som et blankt lag om alle ingredienserne.

    5 min

Kokketips

  • Lad blæksprutten køle af direkte i kogevandet – det sikrer, at den forbliver perfekt mør og saftig.
  • Brug en karakterfuld olivenolie af høj kvalitet for at komplementere blækspruttens fine, salte smag af hav.

Opbevaring

Kan holde sig 48 timer på køl i en lufttæt beholder. Tag salaten ud 15 minutter før servering, så olivenolien igen bliver flydende og smagsnuancerne træder tydeligt frem.

4.4
7 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Blæksprutte Salat | FoodCraft