
Blæksprutte Salat
Perlemorsskinnende, møre stykker af blæksprutte forenet med faste kartofler. Retten bindes sammen af en syrlig, hvidløgsduftende og urtefrisk emulsion, der får det hele til at glimte smukt på tallerkenen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgBlæksprutte~150 cal/pr. portion(hel, renset)Gluten-free
- 600 gKartoffel~120 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 6 tbspEkstra jomfruolivenolie~202 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceCitron~12 cal/pr. portion(til saft)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(i grove stykker)VeganGluten-free
- 1 pieceBladselleri~4 cal/pr. portion(i grove stykker)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSorte peberkorn~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspRødvinseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af kogelagen
Kom det halverede løg, gulerod, blegselleri, laurbærblade, timian og peberkorn i en stor gryde med koldt vand. Bring det i kog, så de aromatiske smage kan trække ordentligt ud i vandet.
10 minLangtidstilberedning af blæksprutten
Hold blæksprutten i hovedet og dyp fangarme tre gange i det kogende vand, så de krøller smukt. Sænk den herefter helt ned og lad den simre ved svag varme. Blæksprutten er færdig, når en knivspids glider gennem den tykkeste del uden modstand.
45 minKogning af kartofler
Kog kartoflerne med skræl i letsaltet vand. De skal forblive faste i midten og må ikke koge ud. Pil dem, mens de stadig er lune, og skær dem i ensartede tern.
20 minUdskæring og klargøring
Når blæksprutten er kølet let af i sin egen kogelage, tages den op, og 'næbbet' fjernes. Skær arme og hoved i mundrette bidder på ca. 2 cm. Lad endelig skindet sidde på – det giver både karakteristisk farve og tekstur.
10 minDen sidste tilsmagning
Vend blæksprutte og kartofler sammen i en skål. Dryp med en god olivenolie, frisk citronsaft og en smule eddike. Tilsæt finthakket hvidløg og persille, og rør energisk rundt, så der dannes en let emulsion, der lægger sig som et blankt lag om alle ingredienserne.
5 min
Kokketips
- •Lad blæksprutten køle af direkte i kogevandet – det sikrer, at den forbliver perfekt mør og saftig.
- •Brug en karakterfuld olivenolie af høj kvalitet for at komplementere blækspruttens fine, salte smag af hav.
Opbevaring
Kan holde sig 48 timer på køl i en lufttæt beholder. Tag salaten ud 15 minutter før servering, så olivenolien igen bliver flydende og smagsnuancerne træder tydeligt frem.