Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Klassiske bagte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Kyllingebryst i ølsauce

40 min · 425 kalorier

Kinesisk inspireret svinekød med pærer

1 h 5 min · 430 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Hvidløgs-gambas

20 min · 295 kalorier

Reje-jeotgal

20 min · 229 kalorier

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

35 min · 415 kalorier

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Fiske-curry

35 min · 440 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

25 min · 241 kalorier

Havbars med citron

35 min · 532 kalorier

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

25 min · 215 kalorier

Chili-rejer

20 min · 228 kalorier

Udon med skaldyr

30 min · 340 kalorier

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

25 min · 382 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Romersk paneret kulmule

25 min · 477 kalorier

Thai-gyoza (stegte dumplings)

55 min · 314 kalorier

Sprød grøntsags-jeon

25 min · 424 kalorier

Thailandske salat-wraps med svinekød

25 min · 355 kalorier

Kinesiske dumplings med svinekød og kål

1 h · 396 kalorier

Helleflynder i Mandel Sauce

35 min · 440 kalorier

Lynstegte rejer med ingefær

25 min · 248 kalorier