
Seafood Udon
Tykke, spændstige nudler i en klar, dampende varm dashifond. Rejerne er faste, blæksprutten er smørblød, og sesamolien runder retten af med en dyb, ristet aroma.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gUdonnudler~173 cal/pr. portion(friske eller forkogte)Vegan
- 1 LDashifond~33 cal/pr. portion(klar til brug)VeganGluten-free
- 200 gReje~50 cal/pr. portion(pillede)Gluten-free
- 150 gBlæksprutte~29 cal/pr. portion(skåret i ringe)Gluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSake~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 piecePak choi~11 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 4 pieceShiitake~7 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Smag til og varm fonden op
Bring dashi-fonden i kog i en stor gryde. Tilsæt sojasauce, mirin og sake. Væsken skal forblive klar og afgive en afbalanceret duft af hav. Hold fonden varm lige under kogepunktet.
5 minGør garnituren klar
Blanchér de halverede pak choi og de skivede shiitakesvampe direkte i fonden i cirka 3 minutter. De skal bevare deres sprødhed og have et godt bid.
3 minLynsteg skaldyrene
Varm sesamolien op på en pande. Giv hurtigt rejer og blæksprutteringe en stegeskorpe. Kødet skal blive hvidt og perlemorsagtigt på mindre end to minutter, så det ikke bliver sejt og gummiagtigt.
2 minKog nudlerne og anret
Læg udon-nudlerne i den simrende fond. Så snart de løsner sig og er smidige, fordeles de i dybe skåle. Hæld fonden over, anret skaldyr og grøntsager dekorativt, og afslut med et drys fintsnittede forårsløg.
5 min
Kokketips
- •Undlad at skylle nudlerne i koldt vand, hvis de skal i suppen med det samme. Den naturlige stivelse hjælper fonden med at hænge bedre ved nudlerne.
- •Blæksprutten skal have mindre end to minutter på panden for at forblive mør som smør; får den mere, bliver den hurtigt sej.
Opbevaring
Bør nydes med det samme. Nudlerne mister deres karakteristiske elastiske tekstur, hvis de ligger for længe i den varme fond.