Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Hjemmelavet Natto

1 h 30 min · 564 kalorier

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

15 min · 455 kalorier

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

40 min · 411 kalorier

Hakkebøf

50 min · 627 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Koreansk krydret chwinamul

20 min · 129 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Cremet curry med røde linser og kokos

35 min · 566 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Milanesisk kotelet

50 min · 342 kalorier

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

35 min · 460 kalorier

Klassisk fransk grøntsagssuppe

1 h · 205 kalorier

Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce

25 min · 509 kalorier

Kartoffelbåde

40 min · 145 kalorier

Italiensk hvid bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Hjemmelavede pommes frites

35 min · 445 kalorier

Chermoula-æg

35 min · 228 kalorier

Grøntsagskorma

1 h · 517 kalorier

Tabbouleh med linser

45 min · 419 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Kyllingekorma

1 h · 422 kalorier

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

45 min · 355 kalorier

Gedde-queneller med Nantua-sauce

1 h 30 min · 1.051 kalorier