Low carb indiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det indiske køkken byder på varme krydderier og retter med protein, fibre og lidt sukker. Prøv Tandoori-kyllingespyd med 34 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 22 g protein. Her finder du 45 opskrifter med moderate mængder fedt, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.

Kyllingekorma

1 h · 422 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Spinat-daal

55 min · 340 kalorier

Dhokla – Indisk kage af kikærtemel

35 min · 314 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

35 min · 328 kalorier

Tandoori-kylling

45 min · 536 kalorier

Grillet fisk tikka

30 min · 285 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Traditionel Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Tandoori-kyllingespyd

32 min · 342 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

1 h 5 min · 357 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Traditionel Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Sprøde samosas med kylling

50 min · 540 kalorier

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 370 kalorier