Tilbage til opskrifter
Thailandske salat-wraps med svinekød

Thailandske salat-wraps med svinekød

Lunt, krydret svinekød svøbt i kolde, sprøde salatblade. Kontrasten mellem det karamelliserede kød og den skarpe syre fra lime vækker øjeblikkeligt alle smagsløg.

0
freshlow-carbstreet-foodspicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

435
Kalorier
21g
Proteiner
11g
Kulhydrater
32g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Hovedsalat
    ~6 cal/pr. portion
    (bladene adskilt og skyllet)
  • 400 g
    Svinefars
    ~263 cal/pr. portion
    (naturel)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 piece
    Forårsløg
    ~6 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 1 piece
    Thai-chili
    ~2 cal/pr. portion
    (i skiver, uden kerner)
  • 2 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Soyasauce
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Fiskesovs
    ~1 cal/pr. portion
  • 30 ml
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
  • 30 g
    Jordnød
    ~47 cal/pr. portion
    (knuste)
  • 1 piece
    Koriander
    (plukkede blade)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Klisterris
    ~31 cal/pr. portion
    (tørristet og stødt til pulver (Khao Khua))

Allergener

jordnøddersojaglutenfisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Ristning af ris (Khao Khua)

    Rist de rå ris på en tør pande ved middel varme. Rør konstant, indtil de er gyldenbrune og dufter dejligt nøddeagtigt. Lad dem køle af, og knus dem derefter til et groft pulver i en morter eller en lille blender.

    8 min
  2. Forberedelse af det grønne

    Pil forsigtigt salatbladene fra hinanden. Skyl dem i iskoldt vand, så de bliver helt sprøde. Slyng dem fuldstændig tørre; de skal være helt tørre for ikke at gøre fyldet blødt.

    5 min
  3. Stegning af kødet

    Varm jordnøddeolien op i en wok eller en stor pande, til den begynder at ryge let. Tilsæt det hakkede svinekød. Del kødet med en paletkniv, så det ikke klumper. Kødet skal syde og karamellisere for at udvikle den dybe smag.

    7 min
  4. Krydring og glasering

    Tilsæt hvidløg, finthakket chili og ingefær. Så snart hvidløget dufter, deglaceres panden med sojasauce, fiskesauce og limesaft. Rør energisk, mens saucen koger ind og glaserer kødet med en flot glans.

    3 min
  5. Afslutning og anretning

    Tag panden af varmen og vend forårsløg, koriander og rispulver (Khao Khua) i. Fordel det dampende varme kød i de kolde salatblade. Drys med knuste jordnødder for det sidste sprøde knas.

    5 min

Kokketips

  • Overfyld aldrig din wok: Kødet skal lynsteges og ikke koge i sin egen væske.
  • Brug de inderste blade af salathovedet; de er mere robuste og fungerer bedre som små 'skåle'.

Opbevaring

Opbevar kød og salatblade hver for sig i køleskabet. Saml dem først lige før servering for at bevare sprødheden.

4.5
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Thailandske salat-wraps med svinekød | FoodCraft