Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 40 g kulhydrater

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 15 g kulhydrater

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 39 g kulhydrater

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 24 g kulhydrater

Chiagrød med hindbær

5 min · 18 g kulhydrater

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 33 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 42 g kulhydrater

Proteinpandekager med havre

13 min · 36 g kulhydrater

Linser med pølser

55 min · 42 g kulhydrater

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 44 g kulhydrater

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 42 g kulhydrater

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 36 g kulhydrater

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 36 g kulhydrater

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 34 g kulhydrater

Boterham med æg og tomat

11 min · 31 g kulhydrater

Grøntsags-pakora

35 min · 48 g kulhydrater

Friteret kylling avocado wrap

50 min · 48 g kulhydrater

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 48 g kulhydrater

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 46 g kulhydrater

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 49 g kulhydrater

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 47 g kulhydrater

Ozoni: Japansk nytårssuppe

35 min · 45 g kulhydrater

Bacalaitos

35 min · 48 g kulhydrater