Tilbage til opskrifter
Knækbrød med ost og agurk

Knækbrød med ost og agurk

Den nemmeste morgenmad: rugknækbrød med skiveskåret ost, agurk og rød peber.

4 min
i alt
4
personer
292
kalorier pr. portion

Pr. portion

12 g
Proteiner
24 g
Kulhydrater
14 g
Fedt

Ingredienser

4
  • 140 g
    Rugknækbrød
  • 20 g
    Smør
  • 120 g
    Goudaost
  • 240 g
    Agurk
  • 160 g
    Rød peberfrugt

Allergener

glutenmælk
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/3

  1. Smør et tyndt lag smør på knækbrødet.

  2. Skær osten i tynde skiver, agurken i skiver og peberfrugten i strimler.

  3. Læg ost og agurk på brødet og server peberfrugten ved siden af.

Få en gratis 7-dages madplan til diabetes

Måltider som dette, med kulhydraterne fordelt over dagen, plus din indkøbsliste.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Kokketips

  • •Med et osteskærer bliver skiverne tynde – mindre ost, samme smag.

Du vil også kunne lide