Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Teriyaki-glaseret laks

25 min · 14 g kulhydrater

Butter Chicken

1 h · 19 g kulhydrater

Dampet fisk med ingefær og soja

27 min · 6 g kulhydrater

Sur-sød suppe

35 min · 13 g kulhydrater

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 41 g kulhydrater

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 6 g kulhydrater

Masala-stegt fisk

25 min · 10 g kulhydrater

Tun på græsk manér

55 min · 18 g kulhydrater

Rejer med cashewnødder

30 min · 10 g kulhydrater

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 3 g kulhydrater

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

25 min · 18 g kulhydrater

Thailandsk oksekødssalat

25 min · 11 g kulhydrater

Fish Amritsari

30 min · 15 g kulhydrater

Fyldte blæksprutter

1 h 30 min · 17 g kulhydrater

Rejer med ananas

25 min · 43 g kulhydrater

Frittata med grønne asparges

30 min · 5 g kulhydrater

Fransk osso buco

2 h · 24 g kulhydrater

Thai-inspirerede samosas

55 min · 24 g kulhydrater

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk svinekødspølse)

1 h 30 min · 10 g kulhydrater

Bò Kho

2 h 30 min · 26 g kulhydrater

Chennai-stegt fisk

30 min · 10 g kulhydrater

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 10 g kulhydrater

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 9 g kulhydrater

Grillede kyllingewraps

25 min · 35 g kulhydrater