Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 3 g kulhydrater

Klassisk Boudin Blanc

1 h 15 min · 13 g kulhydrater

Siu Mai med gris og rejer

40 min · 21 g kulhydrater

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 7 g kulhydrater

Fiskesuppe

1 h 15 min · 16 g kulhydrater

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 5 g kulhydrater

Koreansk stærkmarineret krabbe

45 min · 31 g kulhydrater

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 32 g kulhydrater

Sprøde samosas med kylling

50 min · 31 g kulhydrater

Fransk fiskegryde

50 min · 21 g kulhydrater

Japchae med oksekød og shiitake

50 min · 31 g kulhydrater

Lagman

1 h 5 min · 24 g kulhydrater

Bøf med skalotteløg

30 min · 9 g kulhydrater

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 38 g kulhydrater

Kylling Tsukune

35 min · 14 g kulhydrater

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

20 min · 5 g kulhydrater

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 21 g kulhydrater

Ungarsk Gullaschsuppe

1 h 50 min · 25 g kulhydrater

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 0 g kulhydrater

Kylling i kokosmælk

35 min · 10 g kulhydrater

Kalve Marengo

1 h 55 min · 18 g kulhydrater

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 41 g kulhydrater

Masala-stegt fisk

25 min · 10 g kulhydrater

Rejer i kokosmælk

25 min · 9 g kulhydrater