Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Grøntsagsgratin med cremet cheddar

50 min · 39 g kulhydrater

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

25 min · 1 g kulhydrater

Bindaetteok

50 min · 27 g kulhydrater

Boulfaf

35 min · 5 g kulhydrater

Sprøde kinesiske tun-toasts

30 min · 44 g kulhydrater

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 9 g kulhydrater

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

10 min · 5 g kulhydrater

Grillede kyllingewraps

25 min · 35 g kulhydrater

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g kulhydrater

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g kulhydrater

Kushi Nabe med kylling og rejer

1 h · 23 g kulhydrater

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 5 g kulhydrater

Germansk vildtpostej

2 h 15 min · 4 g kulhydrater

And i kinesisk stil med frugt

40 min · 28 g kulhydrater

Vietnamesiske oksekødsruller med svampe

30 min · 2 g kulhydrater

Minestronesuppe

1 h · 34 g kulhydrater

Stegte Skaldyr Antipasti

30 min · 7 g kulhydrater

Hestebønner i olivenolie

1 h · 22 g kulhydrater

Sprød pandestegt rösti

45 min · 35 g kulhydrater

Hestebønner med serranoskinke

35 min · 22 g kulhydrater

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

30 min · 18 g kulhydrater

Snegleragout

50 min · 11 g kulhydrater

Sopa de Ajo

35 min · 28 g kulhydrater

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 7 g kulhydrater