
Lotte à l'Américaine
Faste, perlemorsagtige stykker havtaske svøbt i en dybrød, fløjlsblød sauce. Duften af indkogt hvidvin og simrede tomater forenes med et diskret strejf af chili.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgHavtaske~168 cal/pr. portion(skåret i store stykker)Gluten-free
- 3 pieceSkalotteløg~14 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 200 mlTør hvidvin~28 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/pr. portion(flået og hakket)VeganGluten-free
- 60 gUsaltet smør~112 cal/pr. portion(koldt)Gluten-free
- 30 gHvedemel~26 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 pinchCayennepeber~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 50 mlCognac~29 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpure~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 200 mlFiskefond~8 cal/pr. portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Brun havtasken
Varm en pande op med olie og en klat smør, og steg havtaskestykkerne på alle sider, til de er let gyldne. Kødet skal stadig føles fast ved berøring.
5 minFlamber og sæt til side
Tag panden af varmen, hæld cognac ved og flamber med det samme. Når flammerne er døet ud, tages fisken op og lægges i et fad.
2 minSautér urterne
Sautér skalotteløg, løg og hvidløg på samme pande, uden at de tager farve. Grøntsagerne skal blive klare og suge stegeskyen fra fisken til sig.
5 minDrys med mel og kog af
Drys mel over urterne og rør rundt i et minut, så melet bages af. Kog panden af med hvidvin, mens du skraber bunden godt, tilsæt fiskefond, og kom derefter tomater, tomatpuré, bouquet garni og cayennepeber i.
5 minSimre og monteres med smør
Lad saucen reducere ved svag varme, til den har en cremet konsistens, der hænger ved skeen. Læg havtasken tilbage i panden i 10 minutter. Fjern bouquet garni ved slutningen af tilberedningen, og pisk det resterende kolde smør i, så saucen bliver blank og lækker.
15 min
Kokketips
- •Pas på med ikke at give havtasken for meget varme i starten, så den bliver sej; den skal blot have en hurtig stegeskorpe.
- •Det afsluttende smør skal være iskoldt for at skabe en perfekt emulsion, der gør saucen helt blank.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage i køleskabet. Genopvarm forsigtigt i en gryde for at undgå, at fisken bliver tør og sej.