Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)

35 min · 479 kalorier

Hvidløgsrejer

25 min · 276 kalorier

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 267 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 kalorier

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 516 kalorier

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 353 kalorier

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Gyudon med oksekød

30 min · 399 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Lynstegt oksekød med basilikum

25 min · 270 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

55 min · 517 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

50 min · 395 kalorier

Kefta med æg

50 min · 529 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Klassisk andepaté

2 h 10 min · 264 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier