
Lun linsesalat med sprød bacon
Grønne linser med masser af bid, vendt med sprødstegt røget bacon. En klassisk sennepsvinaigrette samler retten med en frisk syre, der vækker de dybe, jordnære smagsnoter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gGrøn linse~245 cal/pr. portion(skyllede)VeganGluten-free
- 150 gRøget bacon i tern~102 cal/pr. portion(sprødstegte)Gluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(helt og pillet)VeganGluten-free
- 1 pieceNellike(stukket i løget)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærblad(tørret)VeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portion(frisk)VeganGluten-free
- 1 pieceSkalotteløg~5 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tbspSennep~6 cal/pr. portion(stærk (f.eks. Dijon))VeganGluten-free
- 2 tbspRødvinseddike~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af grøntsager
Skær guleroden i helt fine, ensartede tern. Pil løget og stik nelliken ind i det. Skyl linserne grundigt under koldt vand.
5 minKogning af linserne
Kom linserne i en gryde sammen med gulerodstern, det nellikestukkede løg, laurbærblad og timian. Dæk det hele med rigeligt koldt vand. Bring det i kog og skru derefter ned for varmen. Lad det simre i ca. 25 minutter, til linserne er møre, men stadig har bid og holder formen.
25 minStegning af bacon
Mens linserne koger, steges baconternene på en varm pande uden fedtstof. Lad dem stege, indtil de er gyldne og helt sprøde, og fedtet er smeltet af.
5 minRør dressingen
Pisk sennep, rødvinseddike og olivenolie sammen i en skål. Tilsæt det finthakkede skalotteløg og rør det hele godt sammen til en jævn marinade.
5 minSalaten vendes sammen
Hæld vandet fra linserne og fjern løget og krydderurterne. Hæld dressingen over de lune linser med det samme, så de suger al den gode smag til sig. Vend bacon og hakket persille i og bland forsigtigt.
2 min
Kokketips
- •Tilsæt aldrig salt til kogevandet, da det gør skindet på linserne sejt.
- •Vend dressingen i, mens linserne stadig er varme – så 'drikker' de marinaden og bliver langt mere smagfulde.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage i en tæt beholder. Den smager næsten endnu bedre dagen efter, når smagene rigtigt har fået lov at trække.