laktosefri mellemøstlige Opskrifter

Laktosefri orientalske opskrifter fremhæver autentiske smagsoplevelser. Nyd Salade de grenade og friske urter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Hver ret tilbyder en unik smagsoplevelse.

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Appelsinkage med semulje og rosenvand

587 kcal

12g

80 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Middel

Kebbeh Nayeh

565 kcal

29g

25 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Svær

Kibbeh med lam og pinjekerner

844 kcal

35g

65 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Middel

Egyptisk Koushari

851 kcal

32g

65 min