Tilbage til opskrifter
Za'atar Man'oushe

Za'atar Man'oushe

Et lunt fladbrød med en overflade, der syder af god olivenolie. Den urteagtige duft af ristet timian blander sig med knasende gyldne sesamfrø og den karakteristiske syre fra sumak.

0
street-foodfast-cookingvegetarian
5min
Forberedelse
8min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

535
Kalorier
10g
Proteiner
56g
Kulhydrater
29g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Pitabrød
    ~249 cal/pr. portion
    (hele)
  • 6 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~202 cal/pr. portion
    (til blandingen)
  • 2 tbsp
    Timjan
    ~21 cal/pr. portion
    (tørret og smuldret)
  • 2 tbsp
    Sesamfrø
    ~45 cal/pr. portion
    (ristet)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 tbsp
    Sumak
    ~17 cal/pr. portion

Allergener

glutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Gør krydderiblandingen klar

    Bland tørret timian, sesamfrø, sumak og en knivspids gråt havsalt i en skål. Det er vigtigt, at krydderierne er helt tørre, så de kan frigive deres aromatiske olier under tilberedningen.

    2 min
  2. Rør sammen med olivenolie

    Hæld den ekstra jomfruolivenolie over de tørre ingredienser. Rør det hele sammen til en smidig pasta, der kan dække bagsiden af en ske uden at være for flydende.

    1 min
  3. Fordel fyldet på brødene

    Smør blandingen gavmildt ud over hvert pitabrød. Brug bagsiden af skeen til at trykke din za'atar let ned i krummen, så den bliver siddende under bagningen.

    2 min
  4. Bag i en varm ovn

    Bag ved 200°C. Tag brødene ud, så snart kanterne får farve og olien bobler let på overfladen. Brødet skal bevare sin bløde og lækre kerne.

    8 min

Kokketips

  • Pas på ikke at give brødet for længe i ovnen, da det ellers bliver tørt og knækbrødsagtigt i stedet for blødt.
  • Rist dine sesamfrø let på en tør pande, før du blander dem i – det fremhæver den nøddeagtige smag markant.

Opbevaring

Smager allerbedst direkte fra ovnen. Rester kan lunes i 2 minutter i en varm ovn for at genvinde den sprøde tekstur.

4.9
7 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: