Middel
Falafel-wrap med cremet tahindressing
985 kcal
42g
55 min
middel sværhedsgrad laktosefri mellemøstlige Opskrifter
28 opskrifter
De lactosefrie orientalske opskrifter kombinerer smag og tradition. Nyd Vinfyldte blade med ris og urter (471 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Forbered lækre retter uden kompromis.
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middel
Klassisk Mezze-anretning
1155 kcal
43g
85 min
Middel
Fyldte auberginer med lam og pinjekerner
454 kcal
18g
65 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Middel
Chakhchoukha med lam
1350 kcal
69g
110 min
Middel
Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen
664 kcal
30g
105 min
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Middel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Middel
Manakish med lam og peberfrugt
918 kcal
34g
95 min
Middel
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Middel
Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Middel
Hjemmelavede varme pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Middel
Qabuli Palaw med lam
1467 kcal
58g
130 min
Middel
Samboussek med oksekød og pinjekerner
600 kcal
27g
60 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middel
Traditionel Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Middel
Lamme-sfiha
906 kcal
34g
55 min