Tilbage til opskrifter
Grillstegte peberfrugter i olivenolie

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

Møre, kødfulde strimler af peberfrugt, der har fået den helt rette karakter fra varmen. De vendes i en god ekstra jomfruolivenolie, mens frisk hvidløg langsomt trækker smag ind i de sødmefulde safter.

0
healthygrillvegetarian
25min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

208
Kalorier
2g
Proteiner
13g
Kulhydrater
15g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Rød peberfrugt
    ~38 cal/pr. portion
    (hele)
  • 3 piece
    Gul peberfrugt
    ~33 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Limesaft
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Grill skindet sort

    Læg de hele peberfrugter under ovnens grill ved højeste varme. Vend dem jævnligt, indtil skindet er jævnt sort og bobler op over det hele.

    15 min
  2. Lad dem dampe af

    Tag peberfrugterne ud og læg dem straks i en skål dækket med husholdningsfilm eller en tallerken. Dampen gør, at skindet løsner sig let fra kødet.

    10 min
  3. Pil og rens

    Fjern det brankede skind med fingrene. Åbn peberfrugterne for at fjerne kerner og de hvide hinder. Skyl aldrig kødet under vand, da du så mister den vidunderlige, røgede smag.

    10 min
  4. Marinering

    Skær peberfrugterne i brede strimler. Anret dem i et fad, drys med finthakket hvidløg og salt. Dryp med olivenolie og limesaft, indtil anretningen er smukt blank.

    5 min

Kokketips

  • Skyl aldrig peberfrugterne efter grillning; du vasker al den gode røgsmag fra det sorte skind direkte væk.
  • Forbered dem gerne en dag i forvejen. De smager endnu bedre efter en nat på køl, hvor hvidløget har nået at infusere olien helt.

Opbevaring

Opbevares i et lufttæt glas i køleskabet i op til 5 dage. Sørg for, at peberfrugterne er helt dækket af olien.

4.5
2 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: