Middel
Falafel-wrap med cremet tahindressing
985 kcal
42g
55 min
laktosefri mod knogleskørhed mellemøstlige Opskrifter
53 opskrifter
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Let
Bagt Kofta
697 kcal
40g
80 min
Let
Sprøde kikaertedeller med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middel
Samboussek med oksekød og pinjekerner
600 kcal
27g
60 min
Let
Mellemøstlig krydret pasta med oksekød
955 kcal
48g
40 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Røget Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Middel
Hjemmelavede varme pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Middel
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Middel
Manakish med lam og peberfrugt
918 kcal
34g
95 min
Middel
Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen
664 kcal
30g
105 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Let
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Let
Mellemøstlig linsepostej
641 kcal
26g
70 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min