vegansk mellemøstlige Opskrifter

Veganske orientalske opskrifter kombinerer smag og friskhed. Nyd appelsinsalat med sorte oliven (256 kcal) eller tomat- og rødløgssalat med persille (153 kcal). Forbered dig på at forkæle dine smagsløg med disse farverige retter.

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Middel

Falafel-wrap med cremet tahindressing

985 kcal

42g

55 min

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Middel

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Middel

Traditionel Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min