Tilbage til opskrifter
Maqluba med lam og aubergine

Maqluba med lam og aubergine

En imponerende ris-kuppel vendt på hovedet, hvor stegte, smørbløde aubergineskiver omfavner mørt lammekød, der falder fra hinanden ved det mindste tryk. Risene er kogt i en krydret fond og er både lune og herligt aromatiske.

0
traditionalmiddle-easternfamily-stylespicy
40min
Forberedelse
90min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

1481
Kalorier
58g
Proteiner
111g
Kulhydrater
85g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Lammebov
    ~560 cal/pr. portion
    (skåret i tern på 3 cm)
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/pr. portion
    (skåret i skiver)
  • 1 piece
    Blomkål
    ~19 cal/pr. portion
    (delt i buketter)
  • 500 g
    Hvide ris
    ~438 cal/pr. portion
    (skyllede)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (presset)
  • 150 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~337 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt kanel
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Allehånde
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 30 g
    Pinjekernervalgfri
    ~53 cal/pr. portion
    (ristede)
  • 1 tbsp
    Syvkrydderi
    ~13 cal/pr. portion
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af grøntsager

    Skær auberginerne i skiver på ca. 1 cm. Drys dem med salt for at trække væsken ud. Del blomkålen i små buketter. Steg grøntsagerne på en pande med olivenolie, til de er gyldne og helt bløde. Lad dem herefter dryppe af på fedtsugende papir.

    20 min
  2. Tilberedning af kødet

    Skær lammekødet i grove tern. Brun kødet af på alle sider i en gryde med lidt olie. Tilsæt det hakkede løg og presset hvidløg. Drys med krydderierne (kanel, gurkemeje, allehånde og seven-spice). Dæk med vand og lad det simre i ca. 45 minutter, indtil kødet er helt mørt.

    55 min
  3. Samling af retten

    Tag kødet op og si fonden (gem den!). I en tykbundet gryde placeres kødstykkerne i bunden. Beklæd siderne af gryden med aubergineskiverne. Tilsæt blomkålen og hæld de skyllede ris over. Tryk det hele let sammen med bagsiden af en ske.

    10 min
  4. Kogning af risene

    Hæld forsigtigt den varme fond over risene (mængden skal svare til ca. 1,5 gange risenes volumen). Bring det i kog og skru derefter helt ned på laveste blus. Læg et tætsluttende låg på og lad det koge i 20 minutter, indtil risene har opsuget al væsken og er luftige.

    25 min
  5. Servering

    Lad retten hvile i 10 minutter uden for varmen. Placer et stort fladt fad over gryden og vend den med en hurtig, sikker bevægelse. Bank let på bunden af gryden, før du forsigtigt løfter den. Pynt med ristede pinjekerner.

    15 min

Kokketips

  • Spring aldrig saltningen af auberginerne over, ellers suger de alt for meget olie under stegningen.
  • Brug en slip-let gryde (non-stick); det gør det langt nemmere at vende retten ud i én hel kuppel.
  • Hviletiden efter tilberedning er altafgørende – det er her, ris-kuplen 'sætter sig' og holder formen.

Opbevaring

Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Genopvarm under låg med en lille smule vand for at bevare risenes fugtighed.

4.8
19 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Maqluba med lam og aubergine | FoodCraft