
Mellemøstlige ris med ærter
Perfekt adskilte, glinsende riskorn blandet med møre grønne ærter. Den varme aroma fra kanel og allehånde balancerer sødmen fra de bløde løg helt sublimt.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gHvide ris~263 cal/pr. portion(grundigt skyllet)VeganGluten-free
- 200 gÆrter~41 cal/pr. portion(friske eller frosne)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(presset eller finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt kanel~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspAllehånde~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 600 mlMineralvandVeganGluten-free
- 300 gBasmatiris~263 cal/pr. portion(skyllet i koldt vand)VeganGluten-free
Instruktioner
0/5Skyl basmatirisene
Skyl basmatirisene grundigt i koldt vand i en finmasket si, indtil vandet er helt klart. Dette er den vigtigste hemmelighed for at undgå, at risene klistrer.
Sautering af aromater
Varm olivenolien op i en sauterpande. Svits de hakkede løg og det pressede hvidløg, indtil de er klare og gennemsigtige. De må endelig ikke tage farve.
Ristning af ris og krydderier
Hæld basmatirisene i panden. Rør godt rundt i ca. 2 minutter, indtil riskornene er let gennemsigtige og dækket af olien. Tilsæt kanel og allehånde for at riste krydderierne af og frigive deres aroma.
Tilsæt væske og lad det simre
Tilsæt ærter og vand, og krydr med salt. Bring det hele i kog, læg et tætsluttende låg på, og skru ned på laveste blus. Lad risene koge i 12-15 minutter uden at løfte låget en eneste gang.
15 minHviletid og servering
Tag panden af varmen og lad risene hvile i 5 minutter med låget på, så efterdampen gør risene færdige. Fluf dem forsigtigt med en gaffel inden servering.
5 min
Kokketips
- •Løft aldrig låget under tilberedningen; den indespærrede damp er det, der sikrer de helt perfekte, luftige ris.
- •Hvis du har en håndfuld pinjekerner, så rist dem gyldne på en tør pande og drys dem over risene som en sprød finish.
Opbevaring
Kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Genopvarm gerne risene med en smule damp eller i en lille gryde med en spiseskefuld vand for at bevare fugtigheden.