
Røget Baba Ghanoush
Mørt auberginekød med en markant røget aroma, bundet sammen af cremet tahin. Citronens syre skærer igennem den rige sesamsmag og skaber en perfekt kulinarisk balance.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceAubergine~57 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 3 tbspTahin~71 cal/pr. portion(sesampasta)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portion(koldpresset)VeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portion(stødt)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsalt(til tilsmagning)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGranatæblevalgfri~30 cal/pr. portion(kerner)VeganGluten-free
- 0.3 piecePersillevalgfri(hakket)VeganGluten-free
- 1 tbspGranatæblemelasse~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Brænd auberginerne
Prik auberginerne med en gaffel. Læg dem direkte over en gasflamme eller under en meget varm ovngrill. Skindet skal boble op, blive sort og forkullet, mens kødet indeni bliver helt mørt og blødt.
15 minSkrab kødet ud
Når auberginerne er faldet helt sammen, skæres de midt over. Skrab forsigtigt kødet ud med en ske, og pas på ikke at få de brændte stykker skind med. Læg kødet i en sigte i 10 minutter, så den bitre væske kan løbe fra.
15 minHak og rør cremen sammen
Hak kødet groft med en kniv på et skærebræt. Rør det herefter sammen med presset hvidløg, tahin, citronsaft og spidskommen i en skål. Tilsæt olivenolien i en tynd stråle, mens du rører energisk, indtil konsistensen er glat og blank.
5 minAnretning og pynt
Fordel cremen på et fladt fad og lav små fordybninger med bagsiden af en ske. Drys med granatæblekerner og hakket persille. Afslut med et strejf af granatæblesirup og en sidste smule god olivenolie.
5 min
Kokketips
- •Brug aldrig en foodprocessor til at blende kødet; du vil miste den karakteristiske, fiberholdige struktur, der definerer en ægte baba ghanoush.
- •Hvis du ikke har et gasblus, kan du lægge auberginerne direkte på glødende grillkul for en endnu dybere og mere autentisk røgsmag.
Opbevaring
Kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Bør ikke fryses, da teksturen bliver svampet efter optøning.