Tilbage til opskrifter
Røget Baba Ghanoush

Røget Baba Ghanoush

Mørt auberginekød med en markant røget aroma, bundet sammen af cremet tahin. Citronens syre skærer igennem den rige sesamsmag og skaber en perfekt kulinarisk balance.

0
traditionalhealthyveganvegetarian
15min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

285
Kalorier
6g
Proteiner
19g
Kulhydrater
19g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Aubergine
    ~57 cal/pr. portion
    (hele)
  • 3 tbsp
    Tahin
    ~71 cal/pr. portion
    (sesampasta)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (presset)
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~101 cal/pr. portion
    (koldpresset)
  • 1 tsp
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
    (stødt)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
    (til tilsmagning)
  • 0.5 piece
    Granatæblevalgfri
    ~30 cal/pr. portion
    (kerner)
  • 0.3 piece
    Persillevalgfri
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Granatæblemelasse
    ~11 cal/pr. portion

Allergener

sesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Brænd auberginerne

    Prik auberginerne med en gaffel. Læg dem direkte over en gasflamme eller under en meget varm ovngrill. Skindet skal boble op, blive sort og forkullet, mens kødet indeni bliver helt mørt og blødt.

    15 min
  2. Skrab kødet ud

    Når auberginerne er faldet helt sammen, skæres de midt over. Skrab forsigtigt kødet ud med en ske, og pas på ikke at få de brændte stykker skind med. Læg kødet i en sigte i 10 minutter, så den bitre væske kan løbe fra.

    15 min
  3. Hak og rør cremen sammen

    Hak kødet groft med en kniv på et skærebræt. Rør det herefter sammen med presset hvidløg, tahin, citronsaft og spidskommen i en skål. Tilsæt olivenolien i en tynd stråle, mens du rører energisk, indtil konsistensen er glat og blank.

    5 min
  4. Anretning og pynt

    Fordel cremen på et fladt fad og lav små fordybninger med bagsiden af en ske. Drys med granatæblekerner og hakket persille. Afslut med et strejf af granatæblesirup og en sidste smule god olivenolie.

    5 min

Kokketips

  • Brug aldrig en foodprocessor til at blende kødet; du vil miste den karakteristiske, fiberholdige struktur, der definerer en ægte baba ghanoush.
  • Hvis du ikke har et gasblus, kan du lægge auberginerne direkte på glødende grillkul for en endnu dybere og mere autentisk røgsmag.

Opbevaring

Kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Bør ikke fryses, da teksturen bliver svampet efter optøning.

4.1
8 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Røget Baba Ghanoush | FoodCraft