Kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, er det rart med små, proteinrige måltider med fibre og moderat fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 482 kosher opskrifter, der kan passe ind i hverdagen; tal med din læge om behandlingen.

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 219 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Panelle - sprøde kikærtefritter

35 min · 354 kalorier

Mexicansk bønnemos

25 min · 320 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Smørstegt kulmule meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

35 min · 508 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Lynstegt okse-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Citrongræskylling

35 min · 332 kalorier

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

15 min · 360 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Klassisk Sole Meunière

20 min · 596 kalorier

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

30 min · 370 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Mellemøstlige fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

25 min · 288 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier