Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 338 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 365 kalorier

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 407 kalorier

And Fricassee med Svampe

1 h 15 min · 270 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Kinesisk peberkylling

30 min · 350 kalorier

Bulgogi med oksekød

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Cá kho tộ

50 min · 279 kalorier

Frølår med hvidløg og persille

25 min · 383 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 378 kalorier

Italienske gratinerede rejer med parmesan

25 min · 387 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

30 min · 327 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Stegt kalvelever med bløde løg

40 min · 359 kalorier