Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 304 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Bò lúc lắc

30 min · 342 kalorier

Grillet fisk

30 min · 489 kalorier

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

45 min · 454 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier

Lynstegte skaldyr i wok

30 min · 264 kalorier

Appelsinglaserede rejer

25 min · 260 kalorier

Ovnbagt fisk

45 min · 532 kalorier

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

30 min · 370 kalorier

Saltbagte jomfruhummere

20 min · 296 kalorier

Kyllingespyd med timian og citron

30 min · 298 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Kyllingecurry med frisk mynte

55 min · 345 kalorier

Tamarindrejer

25 min · 260 kalorier

Chili Rejer

25 min · 250 kalorier

Chueotang (koreansk mudfish-suppe)

2 h 10 min · 336 kalorier

Lynstegt svinekød med ingefær

35 min · 304 kalorier

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 395 kalorier

Lynstegt oksekød med broccoli

30 min · 346 kalorier

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 305 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Rejemasala

30 min · 228 kalorier

Æggemuffins med spinat og peberfrugt

28 min · 267 kalorier

Røget laks med æg og agurk

14 min · 352 kalorier