Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 304 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Italienske gratinerede rejer med parmesan

25 min · 387 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

30 min · 327 kalorier

Kyllingekorma

1 h · 422 kalorier

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 219 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Stegt kalvelever med bløde løg

40 min · 359 kalorier

Gedekødsgryde

1 h 50 min · 604 kalorier

Sprøde serrano-chips

17 min · 89 kalorier

Tandoori-oksekød

35 min · 486 kalorier

Grillet sepia

25 min · 264 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Smørstegt kulmule meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

35 min · 508 kalorier

Hvidløgsrejer i smør

25 min · 340 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Lynstegt okse-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Myeongran-jeot

20 min · 281 kalorier

Citrongræskylling

35 min · 332 kalorier

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

15 min · 360 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier