Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 338 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Snegleragout

50 min · 416 kalorier

Koreanske honning-hvidløgsrejer

25 min · 270 kalorier

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 387 kalorier

Stegte Skaldyr Antipasti

30 min · 321 kalorier

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

30 min · 245 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Sprød brik med æg og tun

20 min · 387 kalorier

Khua Kling med svinekød

35 min · 361 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Nam Prik Ong

45 min · 347 kalorier

Hestebønner med mynte og hvidløg

20 min · 268 kalorier

Ingefær-kylling

25 min · 299 kalorier

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 410 kalorier

Vietnamesisk kylling med ingefær

50 min · 490 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Kaeng Pa (Jungle Curry)

45 min · 425 kalorier

Kinesisk-inspireret sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier