Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 338 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Sate Gai

45 min · 545 kalorier

Dampet fisk med ingefær og soja

27 min · 482 kalorier

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 249 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Masala-stegt fisk

25 min · 408 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk svinekødspølse)

1 h 30 min · 202 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Thailandsk oksekødssalat

25 min · 223 kalorier

Chennai-stegt fisk

30 min · 407 kalorier

Frittata med grønne asparges

30 min · 270 kalorier

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 423 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Rejer med cashewnødder

30 min · 345 kalorier

Fyldte blæksprutter

1 h 30 min · 543 kalorier

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

10 min · 135 kalorier

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

25 min · 196 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Italienske calamari

1 h · 372 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 387 kalorier

Stegte Skaldyr Antipasti

30 min · 321 kalorier

Germansk vildtpostej

2 h 15 min · 327 kalorier