
Krydrede grillede oksekødsspyd
Møre tern af oksekød brunet ved høj varme, så de får den perfekte stegeskorpe på grillen, mens de forbliver saftige indeni. Duften af smeltende fedt og ristede krydderier lover mørt kød med sprøde kanter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gOkse tyndsteg~400 cal/pr. portion(skåret i tern på ca. 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceRødløg~26 cal/pr. portion(skåret i både)VeganGluten-free
- 2 pieceRød peberfrugt~25 cal/pr. portion(skåret i grove tern)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSød paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 20 gBredbladet persille~2 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/pr. portion(stødt)VeganGluten-free
Instruktioner
0/4Klargøring af marinaden
Bland olivenolie, citronsaft, presset hvidløg, spidskommen, paprika og sumak i en skål. Marinaden skal være tyk og have en intens, dyb farve fra krydderierne.
10 minMarinering af kødet
Vend oksekødsternene i marinaden. Brug hænderne til at massere fedtstoffet og krydderierne godt ind i hvert enkelt kødstykke, så alt er dækket. Lad kødet hvile på køl.
30 minKlargøring af spyd
Sæt skiftevis et stykke oksekød, et stykke peberfrugt og en løgbåd på spyddene. Undgå at pakke ingredienserne for tæt, så varmen kan cirkulere frit mellem stykkerne under tilberedningen.
15 minGrilning ved høj varme
Læg spyddene på en rygende varm grill. Vend dem, så snart kødet slipper risten let og har fået tydelige mørkebrune grillmærker. Kødet skal stadig føles blødt og eftergivende ved et let tryk med fingeren.
10 min
Kokketips
- •Tag kødet ud af køleskabet 30 minutter før tilberedning for at undgå et temperaturchok, der kan trække fibrene sammen og gøre kødet sejt.
- •Hvis du bruger træspyd, bør du lægge dem i blød i vand i mindst en time forinden, så de ikke brænder på over den direkte ild.
Opbevaring
Bør nydes straks for at bevare saftigheden. Rester kan opbevares på køl i op til 2 dage og lunes ganske kort på en pande.