Tilbage til opskrifter
Kadai Murg

Kadai Murg

Møre stykker kylling svøbt i en tæt, indkogt tomatsovs med sprøde peberfrugter. Retten er sprængfyldt med noter fra ristede krydderier og har en lækker, røget finish fra den hjemmelavede Kadai Masala.

0
traditionalspicyhigh-protein
20min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

459
Kalorier
31g
Proteiner
19g
Kulhydrater
24g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingelår
    ~270 cal/pr. portion
    (skåret i mundrette stykker)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pr. portion
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/pr. portion
    (knuste)
  • 2 piece
    Grøn peberfrugt
    ~17 cal/pr. portion
    (skåret i grove tern)
  • 2 piece
    Rødløg
    ~26 cal/pr. portion
    (skåret i både)
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 tbsp
    Korianderfrø
    ~21 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Spidskommen (frø)
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Sorte peberkorn
    ~5 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Chili
    ~4 cal/pr. portion
    (tørret)
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Frisk koriander
    ~1 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 1 piece
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket eller revet)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Ristning af Kadai Masala

    Rist korianderfrø, spidskommen, sorte peberkorn og tørrede chilier på en tør pande. Når de afgiver en intens, røget aroma og begynder at poppe, knuses de groft i en morter.

    5 min
  2. Bruning af kyllingen

    Varm ghee op i en wok eller en støbejernspande. Brun kyllingestykkerne ved høj varme, til de er gyldne på alle sider. Tag dem op og læg dem til side.

    10 min
  3. Den aromatiske base

    Steg finthakket hvidløg og ingefær i det resterende fedtstof. Tilsæt de knuste tomater og gurkemeje. Lad det simre ind, indtil tomaterne er helt møre, og olien begynder at skille i kanten.

    15 min
  4. Indkogning og samling

    Kom kyllingen tilbage i panden sammen med den knuste Kadai Masala. Læg låg på og lad det simre ved svag varme. Sovsen skal binde sig tæt om kødet og må ikke være for tynd eller vandig.

    10 min
  5. Sprød finish

    Vend rødløgsbåde og peberfrugtstykker i retten. Lad det stege med i 5 minutter mere – de skal stadig have masser af bid. Afslut med et drys garam masala og frisk koriander.

    5 min

Kokketips

  • Undlad at støde krydderierne til et fint pulver; de grove fragmenter giver en fantastisk tekstur til retten.
  • Hemmeligheden ligger i at lade olien skille: Når du ser gheen glimte i kanten af sovsen, er tomaterne stegt perfekt igennem.
  • Tilsæt først peberfrugterne til allersidst, så de bevarer deres farve og sprødhed.

Opbevaring

Kan opbevares 3 dage i køleskabet. Genopvarmes forsigtigt på en pande med en smule vand for at løsne sovsen op igen.

4.3
54 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Kadai Murg | FoodCraft