Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 338 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

25 min · 235 kalorier

Cecina de León med olivenolie og mandler

15 min · 416 kalorier

Cá cơm xào

30 min · 320 kalorier

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 375 kalorier

Kinesiske karryrejer

25 min · 470 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 457 kalorier

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 321 kalorier

Koreansk gryderet med silkeblød tofu

45 min · 323 kalorier

Teriyakikylling

30 min · 309 kalorier

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Kylling Tsukune

35 min · 277 kalorier

Siu Mai med gris og rejer

40 min · 264 kalorier

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 464 kalorier

Fransk fiskegryde

50 min · 414 kalorier

Bøf med skalotteløg

30 min · 376 kalorier

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

20 min · 180 kalorier

Kylling i kokosmælk

35 min · 487 kalorier

Sur-sød suppe

35 min · 175 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 249 kalorier

Kalve Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier