
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
Mör, handstrimlad kyckling som binds samman av len tahini och knapriga valnötter. Doften av kanel och kryddpeppar sprider en ljuvlig, varm arom i köket vid servering.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gKycklinglår~270 cal/per portion(hel eller lårfilé)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(skuren i klyftor)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 3 tbspTahini~71 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 gValnötskärnor~89 cal/per portion(krossade)VeganGluten-free
- 2 tbspLimejuice~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 30 mlExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspKanel (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspFyra kryddor-pulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Sjud kycklingen
Lägg kycklingen i en kastrull och täck med vatten. Tillsätt lök i klyftor och krossad vitlök. Låt sjuda försiktigt; vattnet ska inte stormkoka, då riskerar köttet att bli segt. Koka tills köttet är så mört att det faller från benen.
30 minStrimla köttet
Lyft upp kycklingen och låt den svalna något. Avlägsna skinn och ben. Dra isär köttet för hand eller med en gaffel till fina, jämna strimlor. Vi strävar efter en härlig textur snarare än en slät massa.
10 minBind samman och smaksätt
Blanda kycklingen i en skål tillsammans med tahini, citronjuice, olivolja, sumak och kryddor. Vänd ner de krossade valnötterna. Rör om tills patén är krämig och har en konsistens som täcker baksidan av en sked.
5 min
Kockens tips
- •Häll absolut inte ut kokspadet! Det är en fantastisk smakbas som du kan använda till ris eller en mustig soppa.
- •Låt patén vila i kylskåpet i minst en timme före servering så att kryddorna hinner tränga in ordentligt i köttet.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylskåp om den förvaras i en lufttät behållare.